美水　高橋加代美

１１月のお料理教室は、１２日（月）、２０日（火）予定しています。




今回のテーマは「上手に摂ろう　発酵食品！！」

発酵食品を使ったお料理を通して　発酵食の身体によいこと、効果　効能、
効率のよい食べ方、調理法など、楽しみながら発酵食について学びます

日時　１１月１２日月曜日　１０時３０分〜１３時３０分頃迄
　　　１１月２０日火曜日　１０時３０分〜１３時３０分頃迄
　　　※どちらか希望日お伝えください。（２０日はグルテンフリーレシピです）

場所　読谷村瀬名波（ライフクリニック向かい）

内容　「発酵食活用レシピ！！」
　　　　●タンドリーチキン
　　　　●焼き野菜　納豆ドレッシング
　　　　●さつまいもとヨーグルトのタルト
　　　　●ミネストローネスープ

定員　　各４名

参加費　２８００円